Geräte und Zubehör
Lachsforelle auf Orangen-Sauerkraut
Zubereitung 20 Min
Gesamt 55 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Bio-Orange1
-
Erdäpfel, speckig in Stücken150 g
-
Rosinen1 ½ EL
-
Kümmel, ganz1 TL
-
Kurkuma, gemahlen¼ TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 - 3 Prisen
-
Sauerkraut (ca. 500g)1 Packung
-
Wasser450 g
-
Wacholderbeeren2
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Lachsforellenfilets, ohne Haut halbiert350 - 400 g
-
Fleur de Sel zum Würzenetwas
-
Thymianblättchen, frisch zur Dekoration
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
42 g
Kalorien
1400 kJ /
335 kcal
Fett
6 g
Ballaststoff
8 g
Kohlenhydrate
24 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Lachs im Päckchen
40 Min
Lachs mit Fenchel-Apfel-Salat
1 Std.
Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig
45 Min
Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce
45 Min
Seelachs auf Curry-Grünkohl
45 Min
Zanderfilets mit Maiskorn-Polenta
1 Std. 5 Min
Seeteufel-Medaillons mit Fenchelsauce
1 Std. 10 Min
Schollenfiletröllchen im Gemüsebett
1 Std.
Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree
50 Min
Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce
45 Min
Garnelensalat
25 Min
Gedämpfter Lachs mit Kaffee-Hollandaise
40 Min