Geräte und Zubehör
Gemüseeintopf mit Schwarzaugenbohnen
Zubereitung 30 Min
Gesamt 2 Std. 10 Min
5 Portionen
Zutaten
-
Schwarzaugenbohnen, getrocknet (siehe Variationen)200 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
Olivenöl20 g
-
Wasser800 g
-
Karotten150 g
-
Lauch150 g
-
Erdäpfel, festkochend300 g
-
Paradeiser1 - 2
-
Paradeismark30 g
-
Apfelessig20 g
-
Sojasauce40 g
-
Ahornsirup20 g
-
Kurkuma, gemahlen2 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen2 TL
-
Paprikapulver, edelsüß2 TL
-
Zimt, gemahlen¾ TL
-
Salz1 TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
13 g
Kalorien
1198 kJ /
285 kcal
Fett
6 g
Ballaststoff
11 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
45 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Slow Cooking
8 Rezepte
Österreich
Österreich
Das könnte dir auch gefallen
Karibisches Karfiol-Curry mit Süßkartoffeln
40 min
Palatschinken mit Maroni und Buchweizen (glutenfrei)
1 godz.
Tomaten-Kokos-Suppe mit Linsenknödeln
1 godz. 10 min
Süßkartoffel-Kurkuma-Suppe
20 min
Milchreis-Tarte (vegan)
1 godz. 10 min
Indisches Gemüsecurry
50 min
Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis
45 min
Warmer Bohnenaufstrich mit gegrillten Paprikastreifen
13 godz. 20 min
Tarte mit Spinat und Feta
50 min
Kichererbsenflan mit Rucola und Erdbeerdressing
1 godz.
Bunter Hirsesalat
45 min
Quinoa-Giersch-Gratin
1 godz.