Geräte und Zubehör
Hühnersuppe (gebunden)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Knoblauchzehe½
-
Zwiebeln halbiert50 g
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Suppengemüse (Sellerie, gelbe Rübe, Petersilienwurzel), in Stücken100 g
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Rapsöl10 g
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Wasser400 g
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Weißwein, trocken50 g
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Hendlbrustfilets, ohne Haut in Stücken (2 cm)200 g
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Karotten in Scheiben (2 mm)50 g
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1 geh. TL Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemachtHühnersuppenwürfel (für 0,5 l)1
-
Maisstärke½ EL
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Salz¼ TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen1 Msp.
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grüne Erbsen, tiefgekühlt angetaut75 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
396 mg
Protein
27 g
Kalorien
1175 kJ /
281 kcal
Fett
8 g
Ballaststoff
5.2 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
19 g
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