Fleischlose faschierte Laberl

4.3 31 Bewertungen

Zubereitung 35 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

4 Portion

Zutaten

Wasser
900 g
Buchweizen
100 g
Haferflocken zart
30 g
gemischte Samen und Kerne
50 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
50 g
Zucchini in Stücken (2-3 cm)
100 g
Zwiebeln geviertelt
50 g
Karotten in Stücken (2 cm)
80 g
Knoblauchzehe
1
Basilikum, frisch Blättchen abgezupft
3 g
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
5 g
Paprikapulver, geräuchert (optional)
½ TL
Pfeffer, gemahlen
½ TL
Salz
1 TL
Semmelbrösel
50 g
Sonnenblumenöl
3 - 4 EL

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 334 mg

Protein 14 g

Kalorien 1673 kJ / 400 kcal

Fett 23 g

Ballaststoff 5.9 g

Gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 38 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Koch so einzigartig, wie du es bist! 28 Rezepte
Österreich

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen

Mühlviertler Leinölerdäpfel

Mühlviertler Leinölerdäpfel

15 Min

Kürbis-Lasagne

Kürbis-Lasagne

1 Std. 45 Min

Gebackener Karfiol mit Sesam und Cornflakes

Gebackener Karfiol mit Sesam und Cornflakes

30 Min

Spinatknödel auf Tomatenragout

Spinatknödel auf Tomatenragout

1 Std.

Schwarzbrotknödel mit Käse und Wurzelgemüse

Schwarzbrotknödel mit Käse und Wurzelgemüse

45 Min

Haferflockenschnitzel mit Eisbergsalat

Haferflockenschnitzel mit Eisbergsalat

55 Min

Knuspersticks

Knuspersticks

1 Std. 30 Min

Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen

Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen

1 Std. 5 Min

Krautrösti aus dem Ofen

Krautrösti aus dem Ofen

30 Min

Gemüse-Tofu-Lasagne

Gemüse-Tofu-Lasagne

1 Std. 15 Min

Fleischlose Fleischlaibchen

Fleischlose Fleischlaibchen

35 Min

Linsenaufstrich

Linsenaufstrich

30 Min