Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 40 Min
10 Portionen
Zutaten
Hummus
-
Kichererbsen aus der Dose gewaschen450 g
-
Wasser200 g
-
Tahina weiß (Sesampaste z.B. von AlWadi)100 g
-
Zitronensaft zum Abschmecken
-
Olivenöl etwas mehr zum Abschmecken10 g
-
Salz zum Abschmecken
-
Knoblauchzehen2
Grüne Tahina
-
Wasser100 g
-
Tahina weiß (Sesampaste z.B. von AlWadi)100 g
-
Olivenöl10 g
-
frischer Koriander Blättchen abgezupft10 g
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft10 g
-
Knoblauchzehe1
-
Salz½ TL
Israelischer Salat
-
Salatgurke in Würfeln (1 cm)200 - 250 g
-
Tomate, reif in Würfeln (1 cm)2
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft2 Stängel
-
frische Minze Blättchen abgezupft2 Stängel
-
Olivenöl zum Beträufeln
-
Zitronensaft25 g
-
Salz½ TL
Nährwerte pro 1 Portion
Kalorien
266 kcal /
1109 kJ
Protein
8 g
Fett
20 g
Kohlenhydrate
10 g
Ballaststoff
5.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Hummus aus dicken Bohnen
1 Std. 15 Min
Ofenmelanzani mit Chermoula, Zitronenbulgur und Minzjoghurt
1 Std. 20 Min
Hummus
10 Min
Melanzanicreme
1 Std. 20 Min
Bohnendip mit Chiliöl
45 Min
Auberginensalat - Baba Gannuş
1 Std.
Auberginen-Curry-Dip (Bangladesh)
30 Min
Hummus mit Zucchini-Feta-Topping
45 Min
Hummus-Platte Greek Style
25 Min
Shakshuka mit Ziegenkäse
45 Min
Tabouleh
15 Min
Kichererbsenpaste - Humus
13 Std.