Geräte und Zubehör
Tiroler Knödel mit Linsen
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 50 Min
4 Portionen
Zutaten
Tiroler Knödel
-
Butter etwas mehr zum Einfetten25 g
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft6 Stängel
-
Zwiebeln halbiert60 g
-
Speckwürfel150 g
-
Milch240 g
-
Semmelwürfel300 g
-
Eier3
-
Salz½ - 1 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen2 Prisen
-
Muskatnuss, gemahlen2 Prisen
Berglinsen
-
Zwiebeln halbiert60 g
-
Öl20 g
-
Karotten in Würfeln (5 mm)100 g
-
Lauch in Scheiben (5 mm)100 g
-
Berglinsen, getrocknet gewaschen250 g
-
Wasser1000 g
-
Tomatenmark10 g
-
Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)1
-
Balsamico10 g
-
Majoran, getrocknet1 TL
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
Wacholderbeeren2
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
1181 mg
Protein
35 g
Kalorien
3287 kJ /
786 kcal
Fett
33 g
Ballaststoff
12 g
Gesättigte Fettsäuren
11 g
Kohlenhydrate
90 g
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