Smoothies sind eine fantastische Möglichkeit, mehr Obst und Gemüse zu sich zu nehmen. Egal, ob du dich an ein Cookidoo®-Rezept hältst oder mit eigenen Mischungen experimentierst, lies weiter, um zu erfahren, wie du diese gesunden Kraftpakete in deiner Küche zaubern kannst!
Es ist nur allzu verlockend, die neueste Modediät oder den aktuellen Fitnesstrend auszuprobieren. Doch Ernährungstrends kommen und gehen und wir alle wissen, dass es kein Wundermittel zum Abnehmen gibt. Der Weg zum Wunschgewicht ist vielmehr eine Kombination aus bestimmten Gewohnheiten und Einstellungen: eine abwechslungsreiche und gesunde Ernährung, ein bewusster Umgang mit Portionsgrößen und regelmäßiger Sport.
Neue Diäten wie Keto, Low Carb, Paleo oder Rohkost erwecken in der heutigen Zeit großes Interesse und so mancher behauptet, damit erstaunliche Ergebnisse erzielt zu haben. Da jeder Mensch anders ist, gibt es nicht die eine Diät, die für jeden funktioniert, aber wir wissen, dass der Thermomix® dich dabei unterstützt, egal für welche Diät du dich entscheidest.
Hier sind einige fantastische Low-Carb-Rezepte, von denen wir hoffen, dass sie dich inspirieren werden – von süß bis herzhaft –, ohne dass du auf Geschmack verzichten musst. Probiere etwas aus, das du noch nie gekocht hast, und wer weiß, vielleicht werden dich deine Rezepte überraschen!
Eine ausgewogene Ernährung zu finden, die dir Spaß macht und zu deinem Ziel passt, klingt vielleicht wie eine Herausforderung, aber das muss es nicht sein. Was für dich das Richtige ist, kannst nur du selbst herausfinden, aber wir können dir mit unseren Ideen und Vorschlägen helfen, den richtigen Weg einzuschlagen. Ob es sich um eine Auswahl an Fleisch- oder Fischgerichten handelt oder um kreative Möglichkeiten, eine vegetarische oder vegane Mahlzeit zu genießen – es gibt eine ganze Reihe von Rezeptinspirationen für jeden Geschmack.
